מתכונים

שייק בריאות

סוג מתכון: משקה | זמן הכנה: 10 דק' | רמת קושי: קל מאוד
מצרכים:
שתי בננות קלופות ופרוסות לשלוש פיסות
חצי כוס קוביות מלון
חמישה תמרים לחים, ללא קליפה, מגולענים
חצי אבוקדו קטן, קלוף ופרוס לשניים
כף זרעי צ'יה
2 כפות סילאן
3 כוסות מים קרים
שבבי קקאו, לקישוט

אופן ההכנה:
מכניסים את כל המרכיבים, למעט שבבי הקקאו, אל מעבד המזון ומעבדים עד לקבלת משקה חלק.
מוזגים לכוסות ומקשטים בשבבי הקקאו.