בננות

הבננה היא עשב ענק ורב-שנתי. גזע הבננה דומה לגבעול בשרני עבה מאוד, ועל כן ניתן לו השם גזעול.  בננה היא צמח טרופי מובהק, המעדיף טמפרטורות שאינן גבוהות או נמוכות מדי. ישראל נמצאת כמעט מחוץ לתחום גידולו, אך גידול הבננה בארץ נפוץ כבר מאות שנים בכפרים שבאזור החוף ובאזור יריחו ופרי הבננה הוא אחד מהפירות המקובלים ביותר בשוקי הארץ.



שיווק בננות בארץ נמשך רוב חודשי השנה ומגיע לשיאו בחורף ובאביב.



הבננה עשירה באשלגן, מגנזיום, ויטמין B 6 , חומצות אמינו חיוניות- כאלה שהגוף לא יכול לסנתז לבד, פיטוכימיקלים סיבים תזונתיים, מינרלים וויטמינים. הבננה יכולה לסייע בשמירה על לחץ דם תקין, באיזון מערכת העצבים, מניעת עצירות, ושיפור תפקודי המוח.

לא תאמינו מה אכילת 2 בננות ביום יכולה לתרום לגוף שלכם? קראו כאן